Klub Senior+ w Mikstacie opublikował tygodniowy harmonogram zajęć na okres od 27 do 31 lipca 2026 roku. Oferta obejmuje różnorodne aktywności, takie jak rozmowy w grupie, gry świetlicowe, aerobik, nordic walking, masaże rehabilitacyjne oraz ćwiczenia na urządzeniach stacjonarnych.
Harmonogram poszczególnych dni
Poniedziałek (27 lipca): W godzinach 10:00–11:00 zaplanowano rozmowy w grupie i sprawy bieżące. Od 15:00 do 18:00 odbędą się gry świetlicowe oraz spotkanie przy kawie, a w godzinach 16:00–17:00 – aerobik i ćwiczenia w grupie.
Wtorek (28 lipca): Zajęcia rozpoczną się o 15:00 i potrwają do 19:00. W programie: masaż rehabilitacyjny na urządzeniach automatycznych, rozmowy towarzyskie oraz spacer z kijkami – nordic walking.
Środa (29 lipca): W godzinach 15:00–19:00 przewidziano gry świetlicowe, spotkanie przy kawie, czytanie prasy i rozmowy w grupie. Dodatkowo od 16:00 do 17:00 – aerobik i ćwiczenia w grupie.
Czwartek (30 lipca): Od 15:00 do 19:00 odbędzie się wspólne spotkanie, gry towarzyskie, czytanie prasy, rozmowy w grupie oraz ćwiczenia na urządzeniach stacjonarnych.
Piątek (31 lipca): Zajęcia zaplanowano w godzinach 9:00–13:00. W programie: rozmowy w grupie, gry świetlicowe, spotkanie towarzyskie oraz masaż na urządzeniach automatycznych.
Harmonogram został sporządzony przez E. Tetlak w dniu 23 lipca 2026 roku. Klub Senior+ w Mikstacie zaprasza wszystkich seniorów do aktywnego spędzania czasu.
Źródło: Urząd Miasta i Gminy Mikstat
Fot. mikstat.pl
