Klub Senior+ w Mikstacie opublikował harmonogram zajęć na okres od 28 września do 2 października 2026 roku. Placówka przygotowała bogatą ofertę dla osób starszych, obejmującą zarówno aktywność fizyczną, jak i spotkania towarzyskie oraz warsztaty kulinarne.
Poniedziałek – początek tygodnia z aktywnością
W poniedziałek 28 września seniorzy mogą wziąć udział w rozmowach grupowych oraz omówieniu bieżących spraw w godzinach 10:00–11:00. Po południu, od 15:00 do 18:00, zaplanowano gry świetlicowe i spotkanie przy kawie. Dodatkowo w godzinach 15:00–16:00 odbędą się zajęcia aerobiku i ćwiczenia w grupie.
Wtorek – czas na relaks i rehabilitację
We wtorek 29 września klub zaprasza na masaż rehabilitacyjny na urządzeniach automatycznych w godzinach 15:00–19:00. W tym samym czasie, od 15:00 do 16:00, będzie można skorzystać z ćwiczeń na urządzeniach stacjonarnych.
Środa – gry, prasa i ćwiczenia
W środę 30 września od 15:00 do 19:00 przewidziano gry świetlicowe, spotkanie przy kawie, czytanie prasy oraz rozmowy w grupie. Ponadto w godzinach 15:30–17:30 odbędą się ćwiczenia rehabilitacyjne.
Czwartek – warsztaty kulinarne
W czwartek 1 października seniorzy spotkają się na wspólnym spotkaniu, grach towarzyskich, czytaniu prasy i rozmowach w godzinach 15:00–19:00. O godzinie 16:00 rozpoczną się warsztaty kulinarne w klubie Senior+.
Piątek – spacer z kijkami
W piątek 2 października zajęcia zaplanowano w godzinach 9:00–13:00. Oprócz rozmów w grupie, gier świetlicowych i spotkania towarzyskiego, w godzinach 9:00–11:00 odbędzie się spacer z kijkami – Nordic Walking.
Harmonogram sporządziła E. Tetlak w dniu 24 września 2026 roku. Klub Senior+ w Mikstacie to miejsce, które wspiera aktywność społeczną i fizyczną osób starszych, oferując różnorodne formy spędzania czasu wolnego.
Źródło: Urząd Miasta i Gminy Mikstat
Fot. mikstat.pl
