Klub Senior+ w Mikstacie opublikował tygodniowy harmonogram zajęć na dni 6–10 lipca 2026 roku. Oferta skierowana do seniorów obejmuje różnorodne aktywności – od spotkań towarzyskich, przez ćwiczenia rehabilitacyjne, po spacery nordic walking.
Poniedziałek, 6 lipca
Zajęcia rozpoczną się o godzinie 10:00 rozmowami grupowymi i omówieniem spraw bieżących. Po południu, w godzinach 15:00–18:00, zaplanowano gry świetlicowe oraz spotkanie przy kawie. Dodatkowo od 15:00 do 16:00 seniorzy będą mogli skorzystać z ćwiczeń na urządzeniach stacjonarnych.
Wtorek, 7 lipca
Wtorkowe zajęcia potrwają od 15:00 do 19:00. W programie: masaż rehabilitacyjny na urządzeniach automatycznych, rozmowy towarzyskie oraz spacer z kijkami – nordic walking.
Środa, 8 lipca
Środa to czas na gry świetlicowe, spotkanie przy kawie, czytanie prasy i rozmowy w grupie – wszystko w godzinach 15:00–19:00. Dodatkowo przewidziano ćwiczenia rehabilitacyjne.
Czwartek, 9 lipca
W czwartek od 15:00 do 19:00 seniorzy będą mogli wziąć udział we wspólnym spotkaniu, grach towarzyskich, czytaniu prasy i rozmowach. O godzinie 16:00 zaplanowano aerobik oraz ćwiczenia w grupie.
Piątek, 10 lipca
Piątkowe zajęcia odbędą się w godzinach 9:00–13:00. W programie: rozmowy w grupie, gry świetlicowe, spotkanie towarzyskie oraz spacer z kijkami – nordic walking o godzinie 10:00.
Harmonogram opracowała E. Tetlak w dniu 5 lipca 2026 roku. Klub Senior+ w Mikstacie regularnie organizuje zajęcia, które mają na celu aktywizację osób starszych oraz integrację lokalnej społeczności.
Źródło: Urząd Miasta i Gminy Mikstat
Fot. mikstat.pl
